Exercise Gesundes Ganzkörpertraining

 

 Hier bieten wir Ihnen die Möglichkeit in kleinen Gruppen, a. 6 Personen, ein gezieltes Ganzkörpertraining in 8 Wochen zu absolvieren. Der eXercise Kurs wird als Zirkeltraining an unseren hydraulischen Exico Geräten sowie in Kombination mit freien Kraftübungen durchgeführt.

 

Das besondere an unserem Kursangebot ist, dass dieser nach  $20 Abs. 1 SGB V abgerechnet und somit mit min. 75€ von ihrer Krankenkasse bezuschusst wird.

 

Durch die kleine Gruppengröße ist es für uns möglich individuell auf Sie einzugehen und verschiedene Übungen anzuleiten aber auch wenn nötig Korrekturen durchzuführen. Wir erhoffen uns außerdem, dass Sie mehr Spaß an der Bewegung und dem Sport in der Gruppe haben.

 

Für uns ist der eXercise Kurs eine Möglichkeit Ihnen Information über die Themen Muskulatur, Kraft und Faszien zu übermitteln und somit Ihren Spaß am Sport/ bzw. Traininig zu fördern.

Gesunder Rücken

 

In unserem Präventionskurs "Gesunder Rücken" beugen Sie Gemeinsam in einer Gruppe Rückenschmerzen vor. Damit Sie beschwerdefrei bleiben, kräftigen wir ihre Muskulatur und mobilisieren ihre Wirbelsäule in 8 Einheiten in einem Zeitraum von 8 Wochen. 

 

In diesen 8 Wochen lernen Sie von unseren speziell ausgebildeten Physiotherapeuten ein vielfältiges Übungsprogramm das sich an unseren Trainingsgeräten sowie an einem Training mit dem eigenen Körpergewicht orientiert.  

 

Für einen gesunden Rücken werden Sie von Ihrer Krankenkasse mit mindestens 75 Euro finanziell unterstützt, soweit sie den Kurs regelmäßig besuchen.  

 

Die Kursdaten und weiter Informationen finden sie regelmäßig aktualisiert auf unserer Webseite.Natürlich können Sie auch gerne per Email, telefonisch oder bei uns in der PhysioPlus Praxis über unseren Rückenkurs informieren. Wir sind gerne für Sie da.